★☆りんりんママのひとり言☆★ りんりんママはテニスでストレス発散中♪

今日から第７２期がスタートしました

Oコーチのレッスンは大好きなのですが、
レベルアップしたいので、
早起きしてクラス変更申請をしたのですが、
空きがなく、現状維持

今日は朝から天気が良く、
クーラーの噴出し口から離れられず、
この後のBBCテニスに不安が…

さてさて、今日はストロークとボレーをやりました。
ストロークは、ラケットの引きを早くし、
踏み込んで打つ事を集中練習。
少しずつレベルが上がってきているので、
早いボールをきちんと返せる様にとの事。
ボレーは、サイドステップから、踏み込み足に注意しながらのボレーを。

ボレーは野生の勘で打つことが多いのですが、
レッスンの間は、頭で考えながら、基本に忠実にプレー出来たかな

さて、次はBBCテニスサークルだぁーーー

今日は、ボレーを中心としたレッスンをしました。
特に、前につめるボレーの練習は辛かった

まず、後ろに置いてあるコーンにタッチし、
それから、ボールのタイミングに合わせて、前につめながらボレー
始めの10球位は、
バドミントンの練習を思い出すなぁ～なんて、
余裕だったのですが……

無理っ
最後は、あほかぁーーーと、叫びたくなるほどバテバテに。
年には勝てないなぁ～、体力が…と。ブルーに。
でも、同じメニューを2まわりも上の方がやっているので、
負けられないっーー

でも、本当に辛かった・・・
今日のレッスンは足がガクガクになり、
『テニスはもうお腹一杯です。』って感じでした。
次の厳しいレッスンＤＡＹはいつかしら？
フットワークは大事なのは知ってるし、
すばやくボールに反応して動かないといけないのも知ってる。
でも、『勘弁して欲しいっ』と思うのはいけないかしら

おかしいなぁ～。
テニスとゴルフは年を取っても出来るスポーツだと
聞いていたんだけど・・・
やっぱり、何かを習得するという事は、たいへんなのだぁ
まっいっか精神のりんりんママは、またでリセットするのであった…

今日のスクールは、フォーメーションとどこに打てばいいか
でした。
大きくロブが上がり、チェンジしたら…
　・ストレートに返す。
　・ストレートのストロークを打ち合っている時は、
　　もう一人の前衛の立ち位置はセンターへ。
　（センターって…(━＿━)ゝｳｰﾑ　って思ったけど、
　　その方がボレーが狙いやすいし、ボールが取り易い？）

ゲーム正式での練習では、今日のおさらいをする為、
平行陣から、ロブをあげられスーパーダッシュ!!
ストレートのストローク後、また平行陣。

とっても暑いこともあって、バテバテさんでした。
(´Д｀；)/ヽｧ/ヽｧ　

今日は平衡陣時の頭越えしたボールの対応とサーブでした。
今日は、たくさん走り、たくさん笑ったレッスンでした。

「ほら、走れぇーーー」
「ほら、行くぞぉーーー」

ドタバタ…
って感じだったが、ポイントはこんな感じ。
　１．２バウンドする辺りに一生懸命走る。
　２．いつもの打点で打つ。
　３．あとなんだっけぇ？（３つあった気が…）

サーブは、聞き手の反対の腰がコートに引っ張られる感じで…
体重移動と軸足が重要とか…
前回の１，２，３に気をつけながら、
腰を意識すると、あれぇーーーって感じだったけど、
１，２，３だけだったら、何とか入っているって感じ。

でも、試合形式の練習となると、
チキンなので、全然入りません

今日は、ストロークとサーブと先週のおさらいをしました。
まだ新しいラケットとの相性が悪く、悪戦苦闘中です。
前のラケットと同じ様に振っているつもりなのに、
かなり飛び、そして早い球が…
コートに入らないので、無意識の内に、上から打ち付けていた様です。
「下から上。フィニッシュを大切に」を頭に描きながら、
ストロークをしているつもりではありましたが、
またまだ甘いらしい…
でも今日のレッスンで、Oコーチにかなりチェックして貰ったので、
だんだんと良い傾向に。d(@^∇ﾟ)/ﾌｧｲﾄｯ♪
コーチのコメントは、
「だんだん良くなってきたけど、まだ上から出てる。」でしたが…
ﾎﾟﾘﾎﾟﾘ (・・*)ゞ

サーブは1,2,3のタイミングで、ラケットを遠くに飛ばす様に、大きく振る事!!と。
　１．ラケットを落とす。
　２．万歳。
　３．ラケットを担いでから、大きくラケットを遠くに飛ばす様に振る。
だったかな？

今日は人数が少なかったので、フォーメーションの練習がたくさん出来ました。
球出しして貰っている時は、余裕を持ってプレーが出来るのですが、
練習形式となると、力んでしまい…

ひとり反省会が盛り沢山のレッスンでした。

今日はスマッシュとボレーを練習しました。
まず、スマッシュ。
コーチが球出ししてくれる時は、
気持ちの良いスマッシュが打てましたが、
注意点がいくつか…
　・体を横向きにし、正面を向いて打とうとしない。
　（つい、体をちょっとひねって打ってしまう…）
　・足を一歩前に踏み出す。
　（つい、忘れてしまう…）
コーチ曰く、『サーブ以外はすべて足が一歩前に出る』との事。
わかっているつもりなんだけど、体は言うことを…

コーチに注意された事をなおせば、
きっと安定したスマッシュが打てるんだろうけど、
ついつい、野生の勘で打ってしまう…


ボレーは、足元に来るボレーを練習しました。
ボレーは比較的自信があるのですが、
ラケットを変えたせいか、ボールのスピードが速すぎる気が…
より一層パワフルになってしまいました

元気なうちは、早くボールの下にもぐり、
ラケット面に気をつけて打てていたのですが、
疲れてくると、体を低くするのがつらくなり、お尻が…
ぶざまな格好にならない様に、しなくっちゃ!!

今日は2期に1度のレベルチェックの日でした。
前回は1つ「4」で後は「5」だったので、今回はALL「5」でした。
来週7/1は早くスクールに行って、
Mクラスへの移動申請しなくっちゃ!!
朝起きられるかなぁ～？

昨日は、葛西の『八の木』に集合し、
スクールメンバーと楽しく飲みました。
(≧∇≦)／□☆□＼(≧∇≦ )ｶﾝﾊﾟｰｲ!!

本当は、新メンバーの歓迎会だったのですが、
ほとんどいつもの面子。
Oコーチも忙しいなか来てくださって、o(*^▽^*)o~♪ｱﾘｶﾞﾄﾃﾞｽｰ!!
とぉ～ても、楽しい時間でした。

みんなのテニス歴を改めて聞いたり、
レッスンの感想、全仏の感想、好きな選手etc
へぇ～の連続でした。

2次会はカラオケ大会。
なぜか誰が一番カロリーを消費できるか…
『カラオケにカロリー関係ないし』と突っ込まれたけど、
なぜかその彼が一番消費していました。
なぜだぁ～、(￣Д￣;) ガーン

来週のレッスンの時は、色々イベントが盛り沢山。
だったらいいなぁ～
　・サーブをコーンに入れたらゴチ
　・軟式出身VSバドミントン経験者　etc
楽しみだぁ～　=*＾-＾*=にこっ♪

今日のレッスンは、ストローク。
小さく弾むボールと大きく弾むボールの対処方法を習いました。
大きく弾むボールでのフォアの時、
Kコーチにたくさん、たくさん直して貰ったのですが、
結局自分の物に出来ませんでした
Kコーチごめんなさいm(_ _)m

さてさて、NEWラケットなのですが、
今までスウィートスポットが広いOVERSIZEを使用していたからか、
今日の調子が悪かったのか、
気持ちの良い当たりが少なくかなりへこみ気味…
そのせいなのか、ラケットも重く感じてしまいました。
でも、芯に当たるとボレーもストロークも
予想以上のスピードボールが飛んでいくのにはビックリ

そのうち、相性が良くなるといいなぁ～
次回に期待って事で…

今日のレッスンはボレーとサーブでした。

いつもはそんな事がないのですが、
今日のレッスンでは、初めて左ききを意識しました。
それは、ボレーの練習の時です。
みんなはバックボレーの時に、フォアボレーをやっていたのですが、
アドバイスがまったくありませんでした。
ｵｩ!＼(◎∠◎)／ﾏｲｶﾞｰｯ!!

サブコーチ!!どうしてなの？
(￣へ￣|||) ｳｰﾑ

ちょっとイジけていたのですが、
『今日はアドバイスがいらないくらい上手に出来た♪』
と考える事にしました。＼(*⌒0⌒)ｂがんばっ♪


サーブは、足の位置をおさらい。
そして…
カキ氷争奪　サーブを三角コーンに当てようタイム！
おごってくれるのはあのサブコーチ。
└(ﾟ∀ﾟ└)ﾊｯｽﾙ!ﾊｯｽﾙ!!(┘ﾟ∀ﾟ)┘ ﾊｯｽﾙ!ﾊｯｽﾙ!!
『絶対当ててやるぅ～』と意気込んだのですが、今日はGetならず。
物欲に強い方なので、かなり自信があったのですが、
今日は『おしいぃ～！』『おぉ～』という声だけで終了。
サブコーチに奢らせてやろう！という雑念があったからな？

今日から第71期がスタートしました。
新しいメンバーがたくさん増え、クラスの空気が変わった気がします。
皆が慣れた頃に、J氏の仕切りで飲み会をやって貰うつもり。
楽しみだなぁ～

さてさて…
本日のレッスンはストロークとボレーでした。
早いボールと余裕のあるボールでのストロークの違いを重点的にやったのですが、どうしても大振りしたいらしく、振り遅ればかり。
力み過ぎなのか、寝不足だからか、年のせいか、かなりバテバテさんでした